Tips & trix för deltagare

Här finner du tips till dig som söker en mer aktiv fritid.

4 tips för din fritid

Fundera på vad du gör för att må bra på fritiden. Om du vill hitta fler roliga aktiviteter kan du använda övningen ”Prioritera din fritid”.

Kom ihåg att planera ledighet för att orka hela veckan. Det är viktigt att ta lediga stunder också.

Det kan vara lättare att komma iväg om aktiviteterna är inplanerade i kalendern.

Leta efter nya aktiviteter på webbsidan www.fritidforalla.se. Vill du ha hjälp? Mejla info@fritidforalla.se

Deltagare berättar

Via PDF:en Checklista inför en aktivitet får du tips inför din aktivitet.

• Be någon förklara hur aktiviteten går till.

• Sätt alarm på telefonen med en påminnelse inför aktiviteten.

• Skriv en packlista med saker att ha med.

Välkomna nya personer till aktiviteten. Säg gärna hej och var en bra vän.

Om du intresserar dig för det som händer under aktiviteten kan ditt engagemang smitta av sig på andra deltagare.

Tycker du att dina ledare kan göra något annorlunda?

Känns det jobbigt för dig när du tänker på aktiviteten?

Berätta för dina ledare så kan de ta med sig åsikterna till nästa tillfälle!

Om ledarna säger att ni ska göra en aktivitet och du vet hur man gör, visa nya deltagare hur aktiviteten går till.

Har du hållit på med en aktivitet ett tag?

Hade det varit spännande med en ny utmaning?

Fråga dina ledare om det finns utbildningar för att bli ledare eller om du kan vara hjälpledare till en yngre grupp.

Deltagare berättar

Via länken  utveckling  hittar du fler tips och kan läsa mer.

Sidan har precis skapats och vi tar gärna in dina tankar på info@fritidforalla.se.